Кальций для укрепления зубов

Вопрос эксперту: Нужен ли зубам кальций

Кальций для укрепления зубов

 Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Есть мнение, что кальций в продуктах и пищевых добавках укрепляет зубы — и что во время беременности из-за потребности ребёнка в этом элементе кальций может «уходить» из зубов.

Но действительно ли можно напитать зубы кальцием, поступающим в организм с едой, «изнутри» —  или таким же образом вымыть его из эмали? И можно ли восполнить утраченные зубами минеральные вещества «снаружи», с помощью зубной пасты? Мы задали эти вопросы эксперту.

врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi

Роль кальция для организма человека огромна: он нужен для крепких здоровых костей, сокращения мышц, деятельности сердца и нервной системы, нормального свёртывания крови и секреции гормонов.

Почти весь кальций организма находится в костях и зубах в форме гидроксиапатита — и именно этому соединению они обязаны своей плотностью. На кровеносную систему, межклеточную жидкость, мышцы и другие ткани приходится всего около 1 % кальция.

Костная ткань — своего рода резервуар: в случае необходимости она высвобождает количество кальция, необходимое организму на срочные нужды, после чего перестраивается.

Как практикующий врач я часто слышу фразы вроде «У меня появился кариес нескольких зубов, мне посоветовали витамины с кальцием, но не помогло» или «Я не хочу лечить кариес, могу ли я просто принимать кальций для укрепления зубов?». Но загвоздка в том, что вскоре после прорезывания зуба его становится невозможно «напитать» минеральными веществами из кровотока — то есть теми, что поступили с пищей и всосались в кровь. 

Дело в том, что уровень кальция и других необходимых минералов в тканях зуба формируется на этапе его развития при участии генетически заложенных механизмов.

После того как зубы закончили своё формирование, после прорезывания зуба и окончания его минерализации, процесс поглощения минералов непосредственно из кровотока прекращается.

Другими словами, можно сколько угодно пить витамины, но, если вы не ребёнок или подросток, на плотность зубов таким способом не повлиять, так как они уже полностью сформированы.

Можно сколько угодно пить витамины, но, если вы не ребёнок или подросток, на плотность зубов таким способом не повлиять

Что касается беременных женщин — действительно, в период беременности для гармоничного формирования тканей ребёнка (в том числе зубов) необходимо больше кальция, но нет никаких доказательств, что ребёнок «забирает» кальций из зубов матери при его нехватке.

Проблемы с зубами во время и после беременности связаны с другими факторами — например, с повышением кислотности полости рта из-за отрыжки или рвоты.

После рвоты, когда эмаль находится под воздействием кислоты, нужно прополоскать рот — а вот чистка щёткой в этот момент может навредить зубам.

Кариесу беременных способствует и ухудшение гигиены, в том числе из-за гингивита (воспаления десны), связанного с изменением гормонального фона, и повышенное потребление углеводов, когда женщине советуют «есть за двоих», и отказ от посещения стоматолога и профессиональной чистки зубов. 

При этом проводился эксперимент, в котором женщины на протяжении всей беременности получали пищевые добавки с кальцием.

У их детей распространённость кариеса в течение двенадцати лет была ниже, чем у детей женщин, не принимавших кальций дополнительно.

Получается, что беременным женщинам следует принимать кальций для укрепления зубов будущего ребёнка, а чтобы улучшить состояние своих собственных — регулярно посещать стоматолога, налаживать гигиену и следить за диетой.

В другом плацебо-контролируемом исследовании люди пожилого возраста (старше 65 лет) в течение трёх лет получали добавки, содержащие кальций и витамин D, а после этого наблюдение продолжалось ещё два года.

В результате потеря зубов у тех, кто принимал кальций, а не плацебо, оказалась меньше — но это было связано с укреплением костной ткани челюстей, то есть, по сути, лучшей фиксацией зубов в челюсти, а не укреплением эмали.

Сыр не заменит тщательную чистку зубов два раза в день  — но может стать хорошим дополнением к профилактике кариеса

Эмаль состоит из так называемых эмалевых призм, а они в свою очередь — из гидроксиапатита кальция. На начальном этапе кариеса под воздействием кислоты из гидроксиапатита эмали «вымываются» минералы; этот процесс называется деминерализацией. Постепенно в эмали формируется «дырка» — кариозная полость.

Белые матовые пятна на зубах, так называемые меловидные — как будто нарисованные мелом, — это тоже кариес, но только в самой ранней стадии, и его ещё можно вылечить без бормашины и пломбы. Для этого в противовес деминерализации проводится реминерализация эмали — то есть её насыщение минеральными компонентами.

 

Для реминерализации используют фториды (соединения фтора) и кальций — не в чистом виде, а в виде аморфного фосфата кальция. Доказано, что наилучших результатов можно достичь, применяя именно сочетание этого соединения кальция с фторидами.

Для этих целей подходят пасты, ополаскиватели, пенки с аморфным фосфатом кальция, а также профессиональная реминерализация у стоматолога.

Получается, что укрепить зубы, то есть насытить их минеральными веществами, можно только снаружи, но не изнутри. 

Специалисты Американской академии детской стоматологии рекомендуют съедать на десерт кусочек сыра — и это тоже один из вариантов реминерализации. Такие сыры, как швейцарский, чеддер и моцарелла, стимулируют выделение слюны, которая очищает полость рта от остатков пищи и действует как буфер, нейтрализуя кислоты.

Кальций и фосфор, содержащиеся в сыре, также уменьшают или предотвращают закисление слюны и способствуют реминерализации эмали.

Конечно, сыр не заменит тщательную чистку зубов два раза в день и регулярные осмотры у стоматолога — но может стать хорошим дополнением к профилактике кариеса для людей с ослабленной эмалью, особенно если заменить им сладости. 

Конечно, профилактика кариеса — это уже во вторую очередь реминерализация, а в первую — предотвращение деминерализации всеми возможными способами.

Для этого нужно устранять факторы, способствующие кариесу: бактерии, продуцирующие кислоту, и их питательную среду, углеводы.

Это значит, что для профилактики кариеса нужно тщательно чистить зубы, регулярно проходить профессиональную гигиену, сбалансированно питаться и не злоупотреблять углеводами, особенно находящимися во рту долгое время — как карамель или ириски.

Фотографии: shutswis – stock.adobe.com, sveta – stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/226314-dental-calcium

10 лучших витаминов для зубов

Кальций для укрепления зубов

МестоНаименованиеХарактеристика в рейтинге
Лучшие витамины для зубов для взрослых
Лучшие витамины для зубов для детей

Здоровые зубы и десна напрямую связаны с хорошим самочувствием. Очень важно регулярно посещать стоматолога и получать достаточно витаминов и минералов.

К примеру, из-за нехватки витамина А поражаются десны, а его достаточное количество, наоборот, укрепляет стенки сосудов и ускоряет заживление ран. Витамин B важен для нормальной микрофлоры и препятствует появлению пародонтита.

Витамин D способствует развитию зубов, а недостаток его ведет к кариесу и металлическому вкусу во рту.

Специальные комплексы для укрепления зубов имеют в составе и другие полезные витамины. Они способствуют укреплению эмали, избавлению от кровоточивости десен, предотвращают ломкость и крошение зубов. Дефицит витаминов обычно наступает весной и осенью.

Организм слишком быстро расходует свои запасы, поэтому в это время обязательно нужно принимать подходящие витамины для укрепления зубов. Ниже представлен рейтинг из 10 самых лучших комплексов для взрослых и детей.

Перед применением любого из препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Родители зачастую больше заботятся о достатке витаминов у детей, ведь у последних – растущий организм. Но взрослому человеку с годами сложнее справляться с инфекциями, быстро восстанавливаться, поэтому ему обязательно нужна витаминная поддержка.

5 Компливит Кальций Д3

Компливит Кальций – популярный комплекс, восполняющий дефицит кальция и витамина Д3. Производится одной из крупнейших фармацевтических компаний России, известной как «Фармстандарт». Продукт также рекомендован для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Выпускается Компливит Кальций в круглых таблетках белого цвета, которые принимают после еды.

Препарат разрешен не только взрослым, но также детям старше 3 лет и беременным женщинам. Однако в беременность и период грудного вскармливания его стоит принимать с большой осторожностью. Передозировка может привести к нарушению психического и физического развития ребенка.

Беременным и кормящим матерям рекомендованная доза составляет 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3 в сутки. Единственный минус – проблемы с пищеварением (в редких случаях). Данные витамины популярны благодаря доступной цене и хорошим результатам, подтвержденным многочисленными отзывами покупателей.

После приема заметно улучшаются зубы, и укрепляются десна.

Эффективная пищевая добавка от Такеда Фармасьютикалс – один из самых лучших комбинированных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора в организме. Его основное преимущество среди аналогов – хорошая переносимость.

Однако он противопоказан людям с тяжелой почечной недостаточностью и активной формой туберкулеза. В составе витамин Д3 химически связан с кальцием, что помогает ему лучше усваиваться организмом. Прием препарата осуществляется внутрь 1-2 раза в день во время еды.

Большой упаковки хватит на целых два месяца.

Витамины продаются с разными фруктовыми вкусами, их можно разжевать или рассосать.

После двухнедельного приема отмечают значительное укрепление волос и ногтей, исчезновение хруста в коленях, укрепление, быстрое срастание костей после переломов и улучшение зубов. Иногда может появиться запор или метеоризм.

Но в большинстве случаев Кальций Д3 Никомед заработал репутацию препарата, не вызывающего плохого самочувствия и различных побочных эффектов во время приема.

Препарат примечателен хорошим составом: бор, магний, медь, цинк, кальций, марганец (в форме сульфата) и колекальциферол.

Кальцемин Адванс рекомендован при менопаузе у женщин, после длительного приема иммунодепрессантов, терапии опорно-двигательного аппарата и восполнении дефицита кальция у подростков и взрослых.

Однако в составе есть полисахарид, что делает его запрещенным для людей с аллергией на арахисовое масло и сою.

Принимают комплекс по одной таблетке в сутки, а продолжительность приема зависит от конкретной цели. В период беременности его не стоит принимать без согласования с врачом.

Препарат имеет один минус – возможное появление тошноты и метеоризма. Но большинство покупателей довольны комплексом витаминов Кальцемин Адванс.

Он экономно расходуется, легко глотается, имеет быстрый и продолжительный эффект.

Компания-производитель Vitabiotics давно известна качественными витаминами и успела завоевать доверие покупателей. Остеокеа не имеет никаких побочных действий и противопоказана лишь при гиперкальциемии. Принимать препарат следует по одной таблетке два раза в сутки. Форма таблеток удобная для проглатывания, разжевывать их нельзя.   

Остеокеа хорошо подойдет взрослым, а также детям и подросткам в пубертатный период, помогая  восполнить дефицит витаминов быстро растущему организму.

При правильном приеме курсами отмечается укрепление зубов, улучшение состояния кожи, ускорение роста волос, уменьшение кариеса и появление хорошего самочувствия.

Препарат восполняет дефицит кальция, магния, цинка и витамина D, регулируя при этом фосфорно-кальциевый обмен. Некоторые беременные женщины заметили исчезновение судорог во время приема Остеокеа и повышение бодрости.

Данный препарат является отличным комплексом витаминов, способствующим укреплению волос и ногтей. Выпускается в желатиновых капсулах без рецепта. Содержащиеся в препарате кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин благотворно влияют на укрепление зубов и на состояние организма в целом.

Пантовигар категорически противопоказан детям, в первые два триместра беременности и во время грудного вскармливания. Принимать препарат рекомендуют по 1 капсуле 3 раза в день. Незначительным минусом станет повышенное потоотделение, однако такая реакция наблюдается редко. При приеме витаминов заметно реже кровоточат десны и ломаются зубы.

Для нормального развития и роста детям нужны витамины всех групп. Особенно они важны для роста зубов и костей, ведь маленькие детки стремительно растут. Нехватка кальция, витамина D3 и фосфора в детском организме влечет серьезные последствия.

5 Алфавит «Наш малыш»

Алфавит – известный производитель БАДов, в том числе витаминно-минерального комплекса «Наш малыш». Упаковка содержит 15 саше-пакетов, которые следует принимать 3 раза в день.

Каждые три пакета соединены вместе для удобства приема и транспортировки.

Препарат насыщен всеми необходимыми витаминами: Витамин D3, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, кальций, магний, цинк, йод и витамины B12, B2, B6, E, PP, C. Курс приема рассчитан на 15 дней.

В витаминах «Наш Малыш» отсутствуют консерванты, ароматизаторы, красители, он является абсолютно гипоаллергенным. Саше-пакеты прочные и легко открываются, поэтому их удобно брать с собой. После курса БАДов многие родители заметили улучшение состояния эмали у детей.

При приеме в период прорезывания зубов отмечается ускоренный рост и облегчение состояния десен. Побочных действий препарат не вызывает аллергии, побочных эффектов и полностью безопасен для детей. «Наш Малыш» также содержит железо и восполняет его нехватку в организме.

Жевательные пастилки Витамишки Кальциум + витамин D выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок в форме мишек.

Их легко принимать детям, так как они производятся с разными фруктовыми вкусами: клубничным, лимонным, апельсиновым и вишневым.

Препарат обогащает детский организм кальцием, фосфором и витамином D в достаточном количестве. Каждая жевательная пастилка содержит в себе витамин D 200 МЕ, кальций 200 мг, фосфор 100 мг.

Препарат способствует укреплению костей, десен и зубов и препятствует появлению кариеса. Рекомендованная суточная доза – 1 пастилка 2 раза в день с 3 лет и 2 пастилки для детей 7 лет.

Во время посещения детского сада малыши часто болеют и тратят много энергии на игры и обучение. Витамишки Кальциум снимают чувство усталости и напряжения глаз, также препятствуют простудным заболеваниям.

Данный комплекс быстро стал популярным среди родителей, которые к тому же замечают укрепление иммунитета, улучшение памяти и внимания.

Витамины оказывают общеукрепляющий эффект на детский организм, благотворно влияют на состояние зубов и прекрасно борются с ОРВИ. Препарат примечателен отсутствием противопоказаний, кроме ожирения. В упаковке 30 таблеток, хватает их на месяц.

Состав Юнивит Кидс богат всеми необходимыми витаминами и минералами для укрепления десен и здоровья зубной эмали. В инструкции по применению есть четкое разграничение по приему препарата по возрасту и полу.

Витамины выпускаются в форме маленьких цветных динозавров, благодаря чему ежедневный прием превращается в игру.

Многие родители отмечают эффективность Юнивит Кидс, так как кашель, насморк и температура отступают быстрее при приеме препарата. На крышке витаминов есть специальная защита, чтобы дети не могли открыть банку самостоятельно. Вскрыть ее можно, только при сильном нажатии сверху. Юнивит Кидс признан одним из самых действенных и самых лучших поливитаминных комплексов для детей.

Поливитамины Витрум Кидс содержат в себе макро- и микроэлементы в комбинациях. Они прекрасно восполняют недостаточность многих элементов питания и применяются в профилактических мерах.

Богатый состав жевательных таблеток направлен на улучшение состояния костей, зубов и поддержания детского организма в период интенсивного роста.

Упаковка содержит 60 таблеток и, при приеме по 1 таблетке в день, ее хватает на 2 месяца.

До двух лет и при гипервитаминозе прием витаминов противопоказан. При регулярном приеме отмечают улучшение защитных свойств организма у многих детей, ускорение физического и умственного развития. Препарат способен быстро восстановить организм после перенесенных заболеваний. Минус средства – возможные аллергические реакции.

Комплекс из 12 витаминов и 10 минералов часто назначают детям с хроническими заболеваниями и пациентам после хирургического вмешательства. В этих случаях комплекс уже успел себя зарекомендовать и показать хорошие результаты (выздоровление детей). У малышей с проблемными зубами отмечается укрепление эмали и снятие воспаления десен.

Во время курса также улучшается аппетит и иммунитет, сон становится более продолжительным и качественным.

Один из самых лучших витаминных комплексов для детей – Мултитабс Малыш Кальций. Он быстро восполняет недостаток важных витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Активный рост и смена зубов требуют качественного усвоения кальция, и данный препарат прекрасно справляется с этой задачей. Витамины выпускают в форме вкусных жевательных таблеток.

Благодаря этому дети принимают их с удовольствием.

Начинать прием можно с 2 лет. До 7 лет рекомендована 1 таблетка в день, при этом упаковка расходуется экономно.

Ferrosan A/S заработал себе имя производителя действенных препаратов, и многочисленные отзывы покупателей это подтверждают. Многим детям при ухудшении зубов назначают Мульти-Табс Кальций.

Большинство родителей остаются довольными данным препаратом, отмечая укрепление десен, улучшение сна, исчезновение кожного зуда и снижение возбудимости.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/3260-luchshie-vitaminy-dlja-zubov.html

Кальций для зубов в таблетках: какие препараты и витамины лучше для укрепления?

Кальций для укрепления зубов

За состоянием зубов необходимо ежедневно следить. Регулярная гигиена – это основа профилактики многих стоматологических заболеваний. Если организму не хватает витаминов и минералов, то даже идеальный уход за зубами, использование дорогих паст и регулярное посещение стоматолога не поможет уберечься от проблем.

Роль кальция в организме человека

Кальций — это структурный материал для создания и поддержания костей и зубов. Он формирует человеческий скелет, участвует в процессах свертывания крови и углеводном обмене. Также регулирует сокращение мышц и секрецию гормонов, имеет противовоспалительное действие. Нельзя недооценивать его роль в организме человека.

Необходимая норма поступления кальция для взрослого составляет 1,2 г в сутки, для беременной или кормящей женщины – 1,4 г, детям до 6 месяцев – 0,4 г, от 6 до 12 месяцев – 0,6 г, от года до 10 лет – 0,8 г, от 10 до 18 лет — 1,4 г. Также повышена норма до 1,4 г у женщин в период менопаузы.

Отчего в зубах образуется дефицит кальция?

Причины, влияющие на нехватку кальция:

  1. несбалансированное питание, недостаточное потребление продуктов, богатых кальцием;
  2. частое употребление кофе, чая и газированных напитков;
  3. наличие вредных привычек (курение и злоупотребление спиртными напитками);
  4. дефицит витамина Д, не позволяющий организму усваивать кальций;
  5. прием некоторых лекарственных средств;
  6. беременность и период лактации;
  7. воздействие токсических веществ (пестицидов) и радиации;
  8. интенсивные физические нагрузки;
  9. резкое снижение веса.

Способы пополнения кальция в организме

Каким бы сбалансированным и богатым кальцием ни было питание, не всегда в организм человека с пищей попадают именно те витамины или минералы, которые нужны зубам.

В таком случае принимают готовые препараты, содержащие необходимые микроэлементы для укрепления зубов.

Не стоит забывать о том, что избыток витаминов или минералов, в том числе кальция, приводит к нарушениям в работе организма и даже заболеваниям.

Препараты чистого кальция

Витамины Кальций Сандоз Форте выпускаются в форме шипучих таблеток с приятным апельсиновым вкусом. Производятся во Франции. Содержат две соли кальция: карбонат и лактоглюконат. Дозировка – 0,5 и 1 г. В одной упаковке 20 штук. Полностью всасываются кишечником благодаря химическим свойствам препарата.

Остальные препараты — это витаминные комплексы, в состав которых входит кальций и другие элементы. Они представлены в аптеках в широком ассортименте.

Витаминные комплексы с кальцием

Готовые комплексы для укрепления зубов:

  • Асепта – содержит коралловый кальций для зубов. Применение ускоряет регенерационные процессы в деснах. Препарат включает витамины группы В, А, D и С. В состав входит экстракт зеленого чая, оказывающий противовоспалительный эффект. Принимают таблетки в течение двух месяцев по одному разу в день.
  • ДентоВитус – это препарат, снижающий риск развития периодонтита и кариеса. Содержит витамины и микроэлементы для восстановления тканей зубов. Шипучие таблетки перед употреблением растворяют в воде и выпивают. Методика лечения: в течение месяца принимают по одной штуке после еды.
  • Витрум Кальциум – содержит кальций и витамин D3. Для профилактики заболеваний употребляют по одной таблетке в день на протяжении месяца.
  • АлфаВит Классик – состоит из 13 витаминов и 10 минералов. Укрепляет эмаль, улучшает внешний вид зубов. Препарат состоит из трех видов таблеток разного цвета, в течение дня принимают каждую из них с интервалом в 5 часов. За насыщение организма кальцием отвечает белая таблетка, голубая содержит в своем составе антиоксиданты, а розовая – элементы железа.
  • Кальций-D3 Никомед – содержит только кальций и витамин D3. Препарат улучшает состояние зубов. Выпускается в виде жевательных таблеток со вкусом мяты, лимона, апельсина, клубники. Лекарственное средство применяют четыре недели по 2 штуки в день.
  • Calcium Osteoporosis – это пищевая добавка из Швейцарии, устраняющая проблемы зубов, склонных крошиться (рекомендуем прочитать: крошится зуб: причины, симптомы и лечение). Кроме кальция, препарат содержит различные витамины и экстракт зеленого чая, поэтому его употребление способствует укреплению десен. Принимают по 2 или 3 таблетки в день после еды.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему зубы рушатся и как это можно предотвратить?

Препараты с кальцием для детей:

  • Витафтор – назначают детям от одного года, если у них появился кариес. Препарат содержит фтор, аскорбиновую кислоту. Средство выпускают в виде жидкости или таблеток, принимать его следует по половине чайной ложки или одной штуке после еды один раз в день на протяжении месяца.
  • ВитаМишки Кальций+ — содержит кальций и фосфор. Рекомендован детям, не переносящим молочные продукты. Способствует здоровому росту зубов. Малыши в возрасте от трех лет могут употреблять по одной жевательной пастилке дважды в день в течение года.
  • Forever Kids – содержит витамины А, В, С, D3, а также элементы кальция, железа, магния. Препарат имеет необходимую дневную дозу витаминов, употребляют его с двухлетнего возраста по 2 таблетки в день.
  • Кальцинова — витамины с кальцием, рекомендованные детям в момент их активного роста. Каждая из разноцветных таблеток удовлетворяет потребностям ребенка в микроэлементах на 100%. Принимать нужно три недели по 4 штуки в день.

Продукты, богатые кальцием

Поскольку человеческий организм самостоятельно не вырабатывает кальций, для его восполнения следует регулярно принимать в пищу продукты, богатые этим витамином. Все они вполне доступны по цене, их ассортимент на полках супермаркетов достаточно широк, поэтому каждый сможет подобрать для себя продукты на свой вкус.

В таблице представлены полезные продукты и содержание в них кальция:

Наименование продукта кальция на 100 грамм продукта, миллиграмм
Маковое семя1450
Сыр пармезан1300
Твердые сорта сыров800-1200
Кунжут700-900
Крапива700
Брынза530-600
Просвирник лесной500
Базилик370
Семена подсолнечника350
Миндаль260
Морская рыба210-250
Петрушка240
Белокочанная капуста210
Фасоль160-190
Чеснок180
Укроп120
Молоко, кефир, творог, сыворотка, сметана, йогурт90-120
Капуста брокколи105
Горох100
Грецкие орехи90
Креветки, анчоусы, устрицы, крабы80-100
Арахис60
Яйцо куриное (1 штука)55

Как сделать правильный выбор?

Для начала необходимо определить, достаточно ли кальция в организме. Для этого сдают анализ крови. При небольшом недостатке кальция проблему можно устранить с помощью коррекции питания, добавив в меню кальцийсодержащие продукты.

Таким образом, нехватку витаминов следует восполнять либо с помощью продуктов, либо благодаря употреблению лекарственных препаратов. Не следует заниматься самолечением!

Источник: https://AzbukaZubov.com/estetika/uhod/kalcij-dlya-zubov.html

Кальций для зубов при стоматологических заболеваниях

Кальций для укрепления зубов

Кальций для зубов необходим – эта аксиома каждому известна с раннего детства. Но, увы, препараты кальция не заменяют малоприятных визитов к стоматологу.

Почему? Неужели польза кальция для зубов преувеличена, и он не способен предотвратить стоматологические заболевания? Рассмотрим детально, как связано поступление в наш организм этого макроэлемента с такими распространёнными патологиями, как кариес и пародонтит, клиновидные дефекты и эрозии, повышенная чувствительность и стираемость зубных тканей.

Кальций в составе зубных тканей

Чтобы понять значение кальция для зубов, вспомним их строение. Эмаль – наружный слой коронки зуба, самая твёрдая и прочная минерализованная ткань в теле человека. На 95 % она состоит из минерального соединения фосфата кальция – гидроксиапатита, имеющего кристаллическую структуру.

Под эмалью расположен дентин – основная часть зуба, состоящая на 70 % из гидроксиапатита и на 20 % из коллагена. Цемент, также обызвествлённая часть зуба, но с чуть большим содержанием коллагена, защищает шейку и корни зуба.

В сердцевине зуба расположена пульпа – мягкая соединительная ткань, пронизанная нервными окончаниями и сосудами.

Как видим, гидроксиапатит (соединение, основу которого составляет Са) является преобладающим веществом в составе всех тканей зуба, кроме пульпы. Соответственно, кальций для зубов действительно чрезвычайно важный макроэлемент.

Кальций для зубов при кариесе

Агрессивное воздействие органических кислот вызывает вымывание ионов минеральных веществ из эмали и дентина.

Кислую среду создаёт кариесогенная микрофлора, которая заселяет ротовую полость при большом потреблении быстрых углеводов, в первую очередь сахарозы. Вот почему сладкое – злейший враг зубов и лучший друг кариеса.

Деминерализация эмали сначала проявляется матовыми белёсыми пятнами – первыми ласточками развивающегося кариеса. От них ещё можно избавиться без сверленья и пломбирования.

Однако кальцийсодержащие препараты взрослым людям здесь не помощники, чего не скажешь о детях, чьи зубные ткани ещё находятся в стадии формирования.

Богатая кальцием и фосфором пища, а при необходимости и препараты кальция в детском возрасте способны заложить основу для здоровья зубов на долгие годы вперёд.

Однако с завершением минерализации зуба (в течение 3–5 лет после его прорезывания) поступление минералов из кровотока, увы, невозможно.

А вот наружная обработка зубов препаратами (гелями, лаками, пастами, ополаскивателями) с кальцием, фосфором и фтором будет служить реминерализации зубных тканей и может предупредить переход кариеса в необратимую стадию, когда появляется чернота и образуются полости.

Оказывается, в кристаллической решётке гидроксиапатита присутствует некое количество свободных молекул воды, циркулирующих в микропространствах и переносящих другие вещества, в том числе с поверхности эмали.

Благодаря этому нанесённые на эмаль кальций, фосфор и фтор могут укреплять зубы.

Получается, что принимать внутрь кальций для зубов при кариесе не имеет смысла. Однако здесь есть одно существенное «НО»: деминерализация зубных тканей при кариесе зачастую является маркером параллельно идущего разрушения костей – остеопороза.

Если вы не заядлый сладкоежка, придерживаетесь сбалансированного рациона и соблюдаете гигиену ротовой полости, но кариес поражает один зуб за другим, вероятно, нарушен минеральный обмен.

Значит, пришло время проверить уровень кальция в организме с помощью анализов и денситометрии и заняться профилактикой деминерализации костей.

Кальций длязубов при повышенной чувствительности, стираемости, эрозиях и клиновидных дефектах

При повышенной чувствительности кальций для зубов в большинстве случаев, как и при кариесе, будет полезен при наружном нанесении на места деминерализации и дефектов эмали.

Однако и его приём внутрь принесёт пользу в тех случаях, когда глубинной причиной повреждения зубной ткани является неправильный кальциево-фосфорный обмен.

Обычно минеральный метаболизм нарушается в связи с гормональными сбоями (подростковая перестройка организма, беременность, климакс) или из-за эндокринных заболеваний.

Повышенная чувствительность может быть следствием кариеса, но часто является предвестницей некариозных стоматологических заболеваний: клиновидных дефектов, эрозий и патологической стираемости зубных единиц.

Все они указывают на нарушения гормонально-метаболического характера (снижение уровней Са и Mg в крови, повышение биохимических показателей – маркёров резорбции костной ткани). У многих пациентов с некариозными патологиями зубов денситометрия фиксирует остеопению или остеопороз.

Женщины чаще мужчин сталкиваются с параллельным развитием данных стоматологических заболеваний и остеопороза (http://www.dissercat.com/content/nekarioznye-porazheniya-zubov-kak-markery-gormonalno-metabolicheskikh-narushenii-u-zhenshchi).

Так что нормализация минерального обмена – обязательная часть терапии некариозных поражений зубов.

В отличие от обычных препаратов кальция, средство Остеомед – это не просто кальций для зубов и костей, но и регулятор эндокринных процессов, стимулирующий выработку половых (анаболических) гормонов безопасным образом.

Органическая субстанция гомогенат трутнево-расплодный в составе Остеомеда – донатор естественных прогормонов, улучшающих гормональный статус и репаративные (восстановительные) процессы в костной ткани.

Кальций длязубов при пародонтите

Пародонтит (который часто ошибочно называют устаревшим термином «пародонтоз») сегодня расценивается как частное проявление остеопороза. Деструкция костной ткани альвеолярных частей верхней и нижней челюстей – причина расшатывания и выпадения зубов. Поэтому укрепление костной ткани имеет принципиально важное значение в терапии пародонтита.

Сохранить здоровье и красоту ваших зубов поможет остеопротектор Остеомед. Это не только кальций для зубов, но и регулятор эндокринных и анаболических процессов в кости, а также минерального метаболизма.

Сравнительно небольшое количество наиболее усвояемой формы кальция (цитрат) при его максимально точной доставке в костную ткань благодаря анаболической активности трутневого гомогената – гарантия безопасности препарата.

Поэтому принимать Остеомед рекомендуется не только, когда проявления деминерализации костей и зубов уже налицо, но и превентивно – в качестве профилактического средства.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/kalcij-dlya-zubov/

Нужен ли зубам кальций?

Кальций для укрепления зубов

Поддерживать состояние здоровья зубов необходимо в любом возрасте. Важно ограничить потребление сладкого, соблюдать базовые правила ухода за полостью рта и каждые полгода посещать дантиста даже при отсутствии жалоб. Но и этого может быть недостаточно: организму нужно регулярно получать полезные вещества, которые помогут предупредить возможные проблемы.

Кальций – основополагающий микроэлемент для зубов, который обеспечивает их здоровье и красоту. Истончение эмали связывают с недостатком этого элемента в организме. Такие симптомы нередко предшествуют появлению кариеса.

Почему кальций необходим для зубов?

Поверхность зуба представляет собой кристаллическую решетку, состоящую из фосфора и кальция. Свободные молекулы воды активно двигаются, притягивая молекулы других веществ. Эти перемещения позволили узнать, как образуется кариес.

Причиной заболевания считают вымывание минерала в твердых тканях. Кариесогенная микрофлора образуется посредством выработки продуктов жизнедеятельности микроорганизмами. Это значит, что при употреблении сахаросодержащих продуктов в большом количестве кислотность в полости рта повышается. Образующиеся органические кислоты воздействуют на эмаль, уничтожая незаменимый для здоровья кальций.

Слюна способствует нейтрализации кислот. Во время сна слюны вырабатывается меньше, в связи с этим зубы становятся более чувствительными к воздействию микробов. Оптимальная концентрация кальция в слюне способствует заполнению повреждений, нанесенных органическими кислотами. Из-за недостатка микроэлемента у детей может сформироваться слабая эмаль, что повышает риск возникновения кариеса.

Правильное питание для здоровья зубов

Сколько кальция нужно для поддержания здоровья зубов можно узнать в результате специальных исследований, которые назначаются врачом при необходимости.

Существует ряд симптомов, которые могут указывать на недостаток этого микроэлемента:

  • повышенная утомляемость;
  • мышечные судороги;
  • боли в костях;
  • переломы, возникающие даже при несерьезных травмах;
  • аритмия;
  • сильная кровоточивость десен;
  • тусклая кожа, ломкость ногтей и волос;
  • ухудшение когнитивных возможностей.

При дефиците необходимое количество вещества поступает в кровь из костей. Данный процесс безопасен, если своевременно восполнить количество микроэлемента. В противном случае это может принести ряд негативных последствий.

При недостатке кальция страдают сердечно-сосудистая, нервная и мышечная системы, нарушается нормальное функционирование организма в целом.

Норма употребления

Кальций для детей во время активного роста играет очень важную роль: его действие направлено на стимуляцию иммунитета, построение клеточных мембран, развитие умственных способностей и формирование зубов.

В каждом возрасте детям необходима своя суточная норма:

  • 0 – 6 месяцев – 500 мг,
  • 7 месяцев – 3 года – 700 мг,
  • 3 – 10 лет – 900 мг,
  • 11 – 16 лет – 1200 мг.

Для взрослых необходимое суточное потребление этого элемента составляет около 900 – 1200 мг. При этом спортсменам рекомендуется повысить дозу до 1400 мг, а женщинам снизить до 800 мг.

Предотвращение дефицита

Рекомендуется употреблять продукты, содержащие данный микроэлемент:

  • молочные продукты,
  • рыба,
  • морепродукты,
  • капуста,
  • зелень (шпинат, сельдерей, петрушка),
  • миндаль,
  • кунжут,
  • соя,
  • бананы,
  • белая фасоль,
  • оливковое масло,
  • черный и зеленый чай.

Для усвоения этого вещества обязательно регулярное получение витамина D.

Он самостоятельно синтезируется на коже под воздействием солнечных лучей, а качество его действия зависит от индивидуальных особенностей человека и климатических условий.

Злоупотребление алкоголем нарушает метаболизм витамина D, который требуется для усвоения полезного элемента. Также курение провоцирует нарушение костной ткани.

Помимо рациона стоит скорректировать и образ жизни. Физическая активность способствует усвоению минерала: особенно полезны для костей кардио-нагрузки и плаванье.

Восполнение дефицита

Самый простой и доступный способ восполнения – здоровое питание и активный образ жизни. В особых случаях на помощь приходят препараты с высоким содержанием минерала. Хороший кальций для лечения зубов может подобрать стоматолог, исходя из потребностей организма пациента.

Лечение зубов кальцием может не только помочь организму, но и навредить ему при неправильном применении. Поэтому в первую очередь следует найти грамотного специалиста, который назначит индивидуальный курс, направленный на решение конкретной проблемы.

Монопрепараты

К лекарствам такого типа относятся:

  • глюконат кальция,
  • хлорид кальция,
  • лактат кальция,
  • глицерофосфат.

Формы выпуска: таблетки и растворы

Восполнить микроэлементы в организме поможет ультрафиолетовое излучение. Курс лечения состоит из 20 сеансов. Такая процедура особенно актуальна для северных районов.

Поливитамины

Поливитамины содержат суточную норму потребления кальция. Они предназначены скорее для профилактики, чем для терапии дефицита вещества.

Существует несколько поливитаминов:

  • Кальцинова,
  • Прегнакеа,
  • Элевит Пронаталь,
  • Кальцид.

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой.

Настоящие исследования показали, что для качественного усвоения кальция для зубов лучше всего витамины и минералы применять по отдельности, так как их действия могут препятствовать друг другу. Фирма «Аквион» учитывает эти особенности: дозы полезных веществ комплекса АлфаВит разделены на несколько таблеток с учетом их взаимодействия.

Витамин D и кальций

Существуют препараты, действие которых нацелено на профилактику и терапию инфекционных процессов, провоцирующих разрушение зубов.

  • Кальцемин – минерально-витаминный комплекс, в состав которого входят карбонат кальция и холекальциферол в дозировке, подходящей для беременных.
  • Кальций Dз Никомед – таблетки для разжевывания с минералами и витаминами. Длительный прием данного препарата не рекомендуется, так как соли тяжелых металлов в небольших количествах постепенно откладываются в клетках организма. Подобные средства опасно употреблять беременным и кормящим женщинам.
  • Кальцепан – комплексное средство, предназначенное для женщин. Таблетки содержат трифосфат кальция, витамин Dз и экстракты трав.
  • Витрум Кальциум – лекарство, которое помимо карбоната кальция содержит устричный минерал. Важно таблетки проглатывать целыми, а не разжевывать. Препарат предназначен для взрослых и детей старше 12 лет.
  • Компливит – таблетки, содержащие карбонат кальция и витамин Dз. Пить этот кальций для укрепления зубов и костей можно детям с 3-х лет.

Яичная скорлупа

Введение в свой рацион скорлупы куриных яиц показывает ее высокую эффективность и отсутствие побочных действий. Это средство рекомендуется к употреблению маленьким детям, так как в их организме идут интенсивные процессы роста костной ткани.

Способ приготовления скорлупы яиц:

  • Тщательно помыть яйца при помощи мыльного раствора, затем сполоснуть.
  • Растолочь скорлупу в ступке до образования порошка.
  • Полученное средство поместить в темную стеклянную банку. Хранить ее нужно вдали от прямых солнечных лучей.

В порошок для зубов с кальцием необходимо добавлять сок лимона. При таком лечении важно учитывать индивидуальные особенности пациента.

Препарат, сделанный собственноручно, не может содержать витамин D, поэтому обычно в комплексе с этим средством используются капли для приема внутрь или сеансы ультрафиолетового облучения.

Яичная скорлупа может содержаться и в фармацевтических препаратах, таких как Кальцид и Сунамол, которые включают в себя необходимый витамин Dз и другие полезные элементы.

Электрофорез

Электрофорез с кальцием – одна из самых востребованных процедур для зубов, которая восстанавливает и уплотняет их структуру. Напыление эмали осуществляется при помощи специальной аппаратуры. Данная процедура безболезненна и абсолютно безопасна: в процессе работы специалист использует препараты, которые не оказывают негативного действия на состояние здоровья пациента.

Растворы и гели с кальцием для зубов

Чаще всего стоматологи рекомендуют использовать для зубов средство «Жидкий кальций». Его действие направлено не только на профилактику заболеваний ротовой полости, но и на устранение существующих проблем. Гель полирует эмаль, деликатно ее отбеливает, устраняет налет и защищает от кариеса.

Лечение каналов зуба кальцием

Паста на основе гидроксида кальция служит внутриканальным средством для лечения периодонтита, радикулярных кист, прогрессирующей резорбции корня. Препарат вводится в медикаментозно обработанный канал с помощью каналонаполнителя. Пломбирование зубов при помощи гидроксида кальция оказывает противовоспалительное и антимикробное действие.

После пломбировки кальцием зуб может болеть какое-то время, причиной тому может быть реакция на пломбировочный материал. Если боль не проходит в течение долгого времени, необходимо повторно обратиться к стоматологу.

Больше интересной и полезной информации на нашем сайте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cebad58dd00af00b25afc76/5d5d01f744742600adc1c04f

ВашСтоматолог
Добавить комментарий