Здоровые десна и зубы

Как быстро укрепить слабые и рыхлые десны народными средствами в домашних условиях

Здоровые десна и зубы

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении.

При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда.

В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

  • Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
  • Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.
  • Термические и химические ожоги.
  • Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
  • Нерациональное питание.
  • Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

  • Эндокринные болезни, особенно диабет.
  • Метаболические нарушения.
  • Болезни органов пищеварения.
  • Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
  • Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
  • Неполноценное и несбалансированное питание.
  • Нарушение кровообращения.
  • Врожденные генетические аномалии.
  • Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Как распознать разные заболевания десен

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

ДиагнозСимптоматикаФото
ГингивитСлизистая оболочка десен опухает, часто кровит.
ПародонтозУбыль десны и обнажение шеек зубов без признаков воспаления. Гной в зубодесневых карманах не скапливается, и зубы не теряют связь с челюстью.
ПародонтитЗубы оголяются, образуются зубодесневые карманы, которые со временем воспаляются и начинают гноиться. На последних стадиях болезни зубные отростки челюсти деградируют настолько, что зубы расшатываются и выпадают.
ПериодонтитПостепенное нарастание боли возле зуба, у которого воспаляется периодонт, фиксирующий корень. Пациент чувствует болезненные ощущения при надавливании на коронку пораженного зуба. Со временем проявляются внешние симптомы воспаления мягких тканей, зуб расшатывается и кажется «выросшим» – выступает за границу зубного ряда.

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

  • Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
  • Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
  • Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
  • Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Травы для укрепления десен и зубов

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры.

Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета.

Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Продукты для укрепления десен

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

  • Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
  • Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
  • Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
  • Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.
  • Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
  • Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
  • Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
  • Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.

Лекарства для укрепления десен

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

  • Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.
  • Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
  • Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Пародонтит и пародонтоз – заболевания, схожие по симптоматике, но отличные по природе. При первом недуге оголение зубных корней происходит из-за воспаления пародонта по причине некачественного соблюдения гигиены, при втором – из-за нарушения питания тканей, окружающих зуб, которое имеет не воспалительный характер. Поскольку причины возникновения двух указанных заболеваний различны, отличаются и методы борьбы с ними.

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов.

Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой.

Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

  • Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
  • После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
  • При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

Источник: https://StomaGet.ru/bolezni/desen/kak-bystro-ukrepit-desny

Как выглядят здоровые десна у человека

Здоровые десна и зубы

DesnaZub.

ruСимптомыКак выглядят здоровые десна у человека

Состояние здоровья ротовой полости серьезно влияет на весь организм: больные зубы или десны способны нарушить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, сердца, провоцировать развитие респираторных инфекций, сахарного диабета. Часто о начинающихся проблемах сигнализируют изменения десневых тканей – с их воспалением, отечностью, кровоточивостью сталкиваются на протяжении жизни до 80% людей независимо от возраста.

Красивая десна

Признаки здоровых десен

Выделяют ряд критериев, определяющих, как должны выглядеть здоровые десны:

  • Нет дискомфорта при проведении гигиенических мероприятий, во время еды. Если чистка зубов сопровождается болевыми ощущениями, кровоточивостью десен – это сигнал о необходимости обращения к стоматологу.
  • Цвет – если ткани здоровые, десна имеет ровный, светло-розовый оттенок. Любые покраснения или посинение участков слизистых оболочек свидетельствуют о начале заболевания.
  • Отсутствие отечности. В норме зубные шейки плотно окружены десневыми тканями, без оголения, но при этом отеков также быть не должно.
  • Отсутствие дурного запаха изо рта. Его наличие, а также постоянный неприятный привкус свидетельствуют об активной деятельности вредных бактерий, размножающихся на налете.

Фото здоровых десен

Как выглядят здоровые зубы и десна? Внешне здоровые десны должны быть бледно-розового цвета, без отеков, покраснений или опущений, открывающих корни зубов.

гигиеническая очистка зубов

Почему очень важно следить за деснами

От качественного состояния десен напрямую зависит сохранение здоровья полости рта, поскольку они выполняют функции защиты, а также доставки питательных веществ к зубным тканям. Проблемы с деснами очень часто без должного лечения ведут к болезням, а затем потере зубов. Поэтому необходим тщательный уход вкупе со своевременной терапией возникающих заболеваний.

Болезни десен

Существует ряд инфекционных и неинфекционных поражений этой сферы, имеющих различные причины возникновения, клинические проявления:

  1. Гингивит. Неглубокое воспаление, затрагивающее краевые участки десневой ткани. Чаще всего возникает при неправильной гигиене ротовой полости, из-за чего на эмали скапливается много налета с активно размножающимися на нем вредными микроорганизмами.

Фото гингивита

Иные предпосылки:

  • гиповитаминоз;
  • гормональный дисбаланс (особенно у беременных, подростков в период полового созревания);
  • заболевания сердца, крови, ЖКТ;
  • неудачно поставленные пломба или коронка;
  • хронические интоксикации организма соединениями брома, ртути, свинца, висмута, алюминия.

По степени тяжести выделяют формы:

  • катаральная – легкое воспаление, характеризующееся несильными зудом и кровоточивостью;
  • гипертрофическая – этому типу свойственны обильная кровоточивость вместе с неприятным запахом изо рта;
  • язвенно-некротическая – сопровождается появлением язвочек, обилием сероватого зубного налета, сильной болью, дурным гнилостным запахом.
  1. Пародонтит – более глубокое воспаление десны, поражающее также ее связочный аппарат, в особо тяжелых случаях доходящее до костной ткани. Часто возникает как осложнение недолеченного гингивита.

Пародонтит на фото

Иные причины болезни:

  • неправильный, травмирующий (из-за скученности зубов либо другого ненормального их положения) прикус;
  • тяжелые патологии внутренних органов, иммунодефициты, сахарный диабет, заболевания крови;
  • гипертонус жевательных мышц.

Характерные симптомы:

  • образование зубного камня;
  • выделение гноя;
  • оголение шеек, расшатывание, смещение и даже выпадение зубов;
  • сильные боли, кровоточивость;
  • при инфицировании возможно возникновение флюса.
  1. Пародонтоз – неинфекционное дистрофическое поражение околозубной ткани, ведущее к оголению, шатанию, дальнейшей потере зубов.

Клинические проявления:

  • дискомфорт при гигиенической чистке, приеме пищи,
  • чувствительность эмали к перепадам температур.

Основные факторы возникновения:

  • возрастные изменения;
  • гиповитаминоз;
  • наследственность;
  • гормональные, сосудистые нарушения;
  • курение, алкоголизм;
  • хронические патологии внутренних органов.
  1. Кисты – возникают на фоне запущенных кариеса, пульпита, пародонтита. Травмирование больного участка, переохлаждение, плохая гигиена могут спровоцировать развитие болезни с разрастанием кисты и образованием свища, через который выделяется гной. В таком случае может потребоваться хирургическое лечение дополнительно к медикаментозному; компонентами последнего могут быть анальгетики, антибиотики, препараты, снимающие отечность, ускоряющие регенерацию тканей.

Признаки периодонтальной инфекции

Об инфекционных поражениях десен свидетельствуют следующие симптомы:

  • болезненность, кровоточивость десен при гигиенической чистке;
  • отечность, покраснение;
  • отслоение тканей десен от зубов, образующее «карманы», в которых возможно развитие нагноения;
  • постоянный дурной запах изо рта;
  • расшатывание зубов.

Причины заболеваний мягких тканей во рту

Помимо частных предпосылок, вызывающих развитие конкретного недуга, к общим факторам риска относятся проживание в условиях плохой экологии, генетика, хронические патологии организма, отсутствие надлежащей гигиены. Определяющую роль играет питание.

У людей, чей рацион беден витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами, но богат термически обработанной пищей, содержащей простые углеводы (сладости, газированные напитки, мучное), здоровые десна выявляются гораздо реже.

Влияние прикуса на здоровье десен

Прикус – расположение верхнего и нижнего зубных рядов относительно друг друга при сомкнутых челюстях. У здорового человека в норме верхний должен слегка выступать вперед над нижним.

Прослеживается влияние прикуса на состояние здоровья не только ротовой полости, но и других систем организма: неправильное положение может усилить асимметрию лица, оказывать негативное влияние на дыхание, слух, зрение, даже осанку.

Чаще всего из-за такой аномалии страдает ЖКТ (это вызвано некачественным пережевыванием пищи, что ведет к нарушению процесса ее переваривания).

Патологический прикус может приводить к преждевременному стиранию, разрушению зубов, из-за чего растет шанс воспаления десен.

Нельзя относиться безответственно к этой проблеме, при каких-либо нарушениях необходимо обращение к специалисту-ортодонту для установки брекетов или капы, а в особо тяжелых случаях – к челюстно-лицевому хирургу.

Профилактика заболеваний десен

Предотвратить болезнь проще, чем лечить, особенно после перехода недуга в хроническое течение, поэтому профилактические меры важны для сохранения здоровья десен и всей полости рта. Среди них:

  1. Ежедневная гигиена, включающая собственно чистку зубов, использование специальной нити (флосса) для межзубных промежутков, полоскание рта освежающими растворами, скребков для языка. Щетки, пасты и ополаскиватели подбираются индивидуально; могут иметь сугубо гигиеническое либо лечебно-профилактическое назначение (для уменьшения чувствительности эмали, кровоточивости).
  2. Периодическое посещение стоматолога – желательно каждые 6 месяцев, если жалоб нет и десна здоровы. Помимо общего осмотра, рекомендаций по уходу, желательно пройти процедуру профессиональной чистки у стоматолога-гигиениста. Для ликвидации зубных отложений применяется сочетание ручных (механическое удаление кюретками) и аппаратных методик, наиболее популярными из которых являются:
  • обработка air-flow – подходит для удаления мягкого или незначительного количества твердого налета. На эмаль воздействует находящаяся под сильным давлением направленная струя мелкодисперсной смеси воздуха, соды, воды. Используется у детей с 2,5 лет;Как выглядит air-flow
  • ультразвуковая чистка – применяется для разрушения затвердевших отложений, в том числе скопившихся в десневых карманах. Производится аппаратом с крючкообразной насадкой, через которую на обрабатываемый участок подаются ультразвуковые колебания, вызывающие разрушение налета. Используется у взрослых, детей с 14 лет.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Помимо гигиенических мер, поддержанию здоровья в этой области способствуют:

  1. Сбалансированное питание. Должно включать продукты, полезные для сохранения здоровья зубов – молочные (сыр, творог, кефир), маложирные сорта рыбы, богатые клетчаткой не подвергавшиеся термообработке овощи, фрукты. Нужно меньше пить крепкие чай, кофе, отказаться от сладких газированных напитков. Для восполнения дефицита полезных веществ допускается прием правильно подобранных таблетированных форм витаминов (A, C, E, D), микроэлементов (кальций, фосфор, фтор).
  2. Отказ от вредных привычек – употребления алкоголя, табакокурения, грызения ногтей, других твердых предметов (ручек, семечек).
  3. Общее укрепление иммунитета путем закаливания, регулярных прогулок на свежем воздухе, занятий гимнастикой, соблюдения режима сна, избегания нервных перегрузок.

Здоровые десны и зубы – залог красивой улыбки на фотографиях, а также отсутствия дискомфорта в жизни. Поэтому о них нужно тщательно заботиться самостоятельно, при необходимости пользуясь помощью врачей.

Источник: https://DesnaZub.ru/simptomy/zdorovye-desna-u-cheloveka

Здоровые десны – это очень важно!

Здоровые десна и зубы

Здоровье зубов невозможно без здоровья десен, а десны наши подвержены множеству агрессивных воздействий.

К сожалению, большинство людей чистят зубы по утрам в спешке, собираясь на работу, а вечером уже и сил не хватает – хочется спать.

О деснах в таких условиях заботиться вообще некогда, и это становится причиной серьезных стоматологических проблем, вроде гингивита или пародонтоза, на лечение которых времени приходится тратить уже гораздо больше.

Питание – основа здоровья десен

Между тем, и в домашних условиях можно хорошо заботиться и ухаживать за деснами, укрепляя и поддерживая их здоровье, и начинать нужно с питания.

Если питание будет разнообразным и качественным, десны и зубы будут оставаться здоровыми много лет: нужно только включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, натуральные белковые продукты – мясо, рыбу и др.; продукты, богатые минералами и клетчаткой.

О правильном питании написано много, но есть некоторые продукты, особенно полезные для здоровья десен. Это все виды цитрусовых: их употребление позволяет постоянно снабжать десны витамином С и другими витаминами, улучшает состояние слизистых оболочек рта и укрепляет кровеносные сосуды – не секрет, что у многих людей десны часто кровоточат во время чистки зубов.

Лук и чеснок нравятся не всем – из-за запаха, но в их составе содержится много полезного, и в том числе цинк – минерал, обладающий мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Необходима деснам в любое время года и свежая зелень, так что зимой стоит посадить на подоконнике укроп, петрушку, сельдерей и др.

Молочные продукты содержат не только кальций для зубов, но и витамин К – он также способствует уменьшению кровоточивости десен, укрепляя стенки кровеносных сосудов. Зубы и десны также укрепляет сыр – это лучший источник кальция, однако не стоит есть острые или выдержанные сыры – мягкие и неострые сорта будут полезнее.

Орехи известны своей питательной ценностью, и среди полезных веществ, которыми они богаты, есть убихинон, известный как кофермент Q10 – он предотвращает воспаление десен и образование зубного камня.

И в рыбе, и морепродуктах содержится много фосфора – при его нехватке часто развивается пародонтоз, поэтому они всегда должны присутствовать в рационе.

Очень полезно для десен красное вино – конечно, пить его следует в разумных количествах. Содержащиеся в нем антиоксиданты и танины предупреждают возникновение воспалений и обладают заживляющим действием.

Здоровье десен – аптечные средства

Средств для ухода за деснами сейчас выпускается достаточно, и в домашних условиях их применять нетрудно: устраняется рыхлость десен, они укрепляются и становятся менее чувствительными, а мелкие травмы быстрее заживают. Лучше всего пользоваться такими эликсирами регулярно, особенно после еды – это можно делать даже на работе.

Если десны воспалены, кровообращение в них нарушено, а слизистые оболочки травмированы, имеет смысл применить другие стоматологические средства, выпускаемые в виде мазей и гелей. Хорошо укрепляет десны препарат Солкосерил – эта мазь помогает даже при пародонтозе, а для профилактики ее следует использовать 3 раза в год, двухнедельными курсами.

Другой препарат – Асепта, помогает избавиться от кровоточивости десен и оказывает лечебно-профилактическое противовоспалительное действие. Это гель, который рекомендуется применять так же, курсами, но 4 раза в год.

Укрепить слизистые оболочки, заживить повреждения и снять воспаление помогают и многие зубные пасты: с лечебными травами, аминокислотами, минеральными солями, энзимами и другими активными компонентами.

Например, зубная паста Сплат Профессионал Актив: она черного цвета, но не содержит никаких красителей, и отлично восстанавливает и укрепляет как десны, так и зубы.

Другая эффективная зубная паста – Таежный бальзам, оказывает противовоспалительное, бактерицидное и регенерирующее действие, устраняет кровоточивость: в ее состав могут входить кедровое масло, шалфей, экстракт хвоща, фториды и др. Такие пасты можно использовать постоянно, но лучше чередовать их применение через каждые 2-3 месяца.

Народные средства для здоровья десен

Народные способы укрепления десен и зубов часто не менее эффективны, чем те, которые предлагает официальная медицина, и пользоваться ими можно в любое время.

Отличный способ – полоскание морской солью. Раствор морской соли – 1 ч.л.

на 200 мл теплой воды – может снимать даже сильные воспаления, не дает размножаться бактериям и предотвращает образование зубного налета: если полоскать рот таким раствором после еды, десны укрепятся и перестанут кровоточить. Если «под рукой» не оказалось морской соли (ее нетрудно купить в аптеке), можно использовать обычную поваренную.

Полоскание десен раствором прополиса тоже оказывает лечебное и защитное действие. Можно использовать аптечную настойку прополиса – 1 ч.л. на стакан остывшей кипяченой воды, полоскать утром и вечером. Для профилактики достаточно проводить 3-4 курса в год, по 2-3 недели.

Среди настоев и отваров лекарственных растений немало таких, которые помогают даже в запущенных случаях, когда десны больны и зубы шатаются. Например, таким действием обладает отвар дубовой коры.

Для его приготовления измельченную кору дуба (3 ст.л.

) заливают 400 мл воды и варят на малом огне 25-30 минут, отвар процеживают и полощут рот 3-4 раза в день – поврежденные ткани десен восстанавливаются, и шатающиеся зубы «встают на свое место».

Другие лечебные отвары. Траву шалфея и мяты (по 1 ст.л.) заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Полощут рот так же, как в предыдущем рецепте. Отвар улучшает кровообращение в деснах, укрепляет их и освежает полость рта.

Сухие цветки ромашки (2 ст.л.) заливают в термосе кипятком (200 мл) и настаивают несколько часов; полощут рот после каждого приема пищи. Настой ромашки обладает выраженным противовоспалительным действием, заживляет повреждения и снижает восприимчивость десен к неблагоприятным воздействиям. Можно проводить такие курсы каждые 2-3 месяца, по 2-3 недели.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5a0de707256d5c3340deb888

Здоровые десны: цвет, фото здоровых десен у взрослых. Как сохранить десны здоровыми?

Здоровые десна и зубы

Каждый человек старается следить за здоровьем своих зубов и вовремя лечить возникшие заболевания. Но почему-то не все задумываются о деснах. А между тем заболевания десен не менее опасны, чем зубные болезни. В статье подробней рассмотрим, как должны выглядеть здоровые десны и как предотвратить их заболевания.

Почему очень важно следить за деснами?

При заболеваниях десен страдает пародонт. Это такие ткани, которые располагаются вокруг зуба и благодаря которым зуб крепится в челюсти. Если в деснах происходит длительный воспалительный процесс, то костная ткань начинает постепенно рассасываться.

Поэтому от того, насколько у вас здоровые десны, будет зависеть, как долго в полости рта сохранятся зубы. Необходимо помнить, что, даже проведя лечение зубов, нельзя быть уверенным, что они сохранятся до старости.

Для этого необходимо знать, как сохранить десны здоровыми.

Что такое болезни десен?

Периодонтальная инфекция (заболевание десен) – это процесс заражения тканей, расположенных вокруг зуба. Эта инфекция является основной причиной выпадения зубов у взрослых пациентов.

Очень часто случается так, что заболевания десен протекают бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений. И это мешает своевременно выявить заболевание.

Как только вы почувствовали, что болит здоровый зуб и десна, необходимо сразу же бежать к дантисту. Доктор выявит причину боли и назначит необходимое лечение. Причиной болезней десен может стать зубной налет.

В нем содержатся бактерии, которые воспаляют десны.

Ранняя степень заболевания характеризуется покраснением и вспуханием, иногда может быть кровотечение. На этой стадии развитие болезни еще можно предотвратить. Необходимо просто более тщательно относиться к гигиене ротовой полости, и тогда нежелательные симптомы пройдут.

Когда болезнь запущена и развивается периодонтит, то необходимо вмешательство докторов. В такой ситуации зубы могут начать шататься и выпадать.

Почему возникают заболевания мягких тканей во рту?

На сегодняшний день все больше количество людей страдает патологиями десен. Это может происходить из-за экологии, наследственности, сопутствующих хронических заболеваний. Но главная причина – это неправильное питание.

Современные люди употребляют углеводистую, рафинированную пищу (сладости, выпечка). Раньше пища подвергалась меньшей термической обработке, поэтому сохраняла в себе большинство полезных элементов. Следовательно, растет риск появления заболеваний.

Фото здоровых десен у взрослых расположено ниже.

Как предотвратить заболевания десен?

Чтобы сохранить здоровые десны и зубы, необходимо проводить профилактику их заболеваний:

  1. Чистить зубы дважды в день. Регулярная чистка зубов позволит избавиться от бактериальной пленки. Очень важно использовать мягкую неизношенную зубную щетку. Помните, что менять ее нужно не реже чем раз в три месяца. Кроме того, следует обратить внимание на зубную пасту. Выбирайте ту, которая подходит именно вам и сможет помочь справиться именно с вашей проблемой. При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, одобрена ли она Американской ассоциацией стоматологов. Продукция с печатью этой ассоциации безопасна и эффективна в использовании.
  2. Очищать промежутки между зубами. Зубная нить и другие специализированные средства для чистки промежутков между зубами помогут избавиться от бактерий и частичек пищи, которые не получилось удалить при обычной чистке зубной щеткой. Как правило, качественная гигиена и помогает предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях. Если вы никогда не пользовались зубной нитью или другими подобными средствами, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он расскажет, как правильно их применять, чтобы не травмировать десны.
  3. Придерживаться сбалансированной диеты. Важно употреблять разнообразные пищевые продукты, чтобы организм не чувствовал недостатка в каких-либо витаминах. Не рекомендуется кушать на ходу. Такие перекусы вредны не только зубам и деснам, но и желудку. Употребляйте фрукты и овощи, мясо, рыбу, хлеб, молочные продукты.
  4. Регулярно посещать стоматолога. Как правило, люди не посещают зубного врача до тех пор, пока у них не появляются проблемы с зубами. Это неправильно. Для профилактики заболеваний необходимо ходить к доктору как минимум раз в полгода. Тогда и зубки, и десны будут здоровыми.

Летние плюсы и минусы для десен

С одной стороны, лето – это прекрасное время, чтобы укрепить зубы и десны. Именно в этот период есть возможность употреблять много свежих овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в их составе, способствует очищению ротовой полости.

Но с другой стороны, именно летом повышается вероятность различных отравлений, в это время люди часто отдыхают на природе, кушают шашлыки, путешествуют и пробуют блюда разных национальных кухонь. Такое питание не всегда положительно сказывается на здоровье ротовой полости, поэтому следует быть осторожнее в летнее время.

Как сохранить десны здоровыми: 7 способов

Здоровые десна и зубы

Болезнь десен может привести к выпадению зубов. К счастью, человек может предпринять много шагов для предотвращения и даже обращения вспять заболевания десен. К ним относятся

  • правильно чистить зубы.
  • выбор правильной зубной пасты
  • ежедневная чистка зубной нитью
  • заботиться о том, чтобы ополаскивать рот.
  • полоскание рта
  • регулярное проведение стоматологических осмотров
  • прекращение курения

В этой статье рассматривается, как эти шаги могут помочь сохранить десны здоровыми. Мы также даем советы по питанию здоровых десен и объясняем, как распознать признаки заболевания десен.

7 способов сохранить десны здоровыми

Принятие следующих привычек поможет человеку правильно ухаживать за зубами и деснами, что, в свою очередь, поможет предотвратить заболевание десен.

1. Чистите зубы как следует

Правильная чистка зубов — залог здоровья полости рта и десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует людям следовать приведенным ниже рекомендациям:

  • Чистить зубы мягкой щеткой и фтористой зубной пастой не реже двух раз в день.
  • Зубную щетку следует заменять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина начинает лопаться.
  • Чистить зубы под углом 45 градусов к деснам.
  • Перемещайте зубную щетку короткими движениями.
  • Нажмите осторожно.
  • Чистите внутренние поверхности передних зубов, поворачивая щетку вертикально и выполняя несколько коротких движений вдоль каждого зуба.

2. Выберите подходящую зубную пасту

Проход для зубной пасты в большинстве магазинов будет содержать множество разновидностей зубной пасты, от отбеливающих продуктов до формул, содержащих соду для выпечки.

При выборе зубной пасты человек должен удостовериться, что она содержит фтор и имеет знак ADA на упаковке.

3. Ежедневно используйте зубную нить

Многие люди пренебрегают ежедневным использованием зубной нити, но ADA признает эту привычку важной частью ухода за полостью рта.

Зубная нить удаляет остатки пищи и зубной налет между зубами и деснами. Если пища и зубной налет останутся в этих местах, это может привести к образованию зубного камня, который является твердым скоплением бактерий, которые может удалить только стоматолог. Зубной камень может привести к заболеванию десен.

4. Промойте рот осторожно

Многие люди смывают рот после чистки зубов. Однако практика гигиены полости рта должна дополнять эффективность фтористых продуктов, таких как зубная паста.

Когда человек вымывает рот водой после чистки зубов фторсодержащей зубной пастой, он смывает фтор.

И наоборот, когда человек промывает рот после еды, он может смыть остатки пищи и бактерии, которые могут привести к образованию зубного налета и зубного камня.

5. Используйте ополаскиватель для рта

Согласно ADA, существует два вида полоскания для полости рта: терапевтическое и косметическое. Оба варианта доступны без прилавка.

Терапевтический ополаскиватель для полости рта может помочь:

  • профилактика заболевания десен
  • снижают скорость, с которой зубной камень накапливается.
  • уменьшить количество зубного налета на зубах.
  • удалить частицы пищи из полости рта

Однако людям не следует использовать ополаскиватель для полости рта вместо чистки зубов и чистки зубной нитью.

Человек должен искать печать ADA. Эта печать указывает на то, что изготовитель продемонстрировал достаточно доказательств для обеспечения безопасности и эффективности продукта.

ADA утверждает, что дети в возрасте до 6 лет не должны пользоваться ополаскивателем для полости рта.

6. Регулярно проходить стоматологические осмотры

Стоматологические осмотры, как правило, включают профессиональную чистку полости рта. Профессиональная чистка — это единственный способ удаления зубного камня с зубов. Профессиональная чистка также может помочь удалить зубной налет, который человек мог упустить при чистке зубов.

При регулярном посещении стоматолога можно выявить ранние признаки заболевания десен и гингивита — заболевания, при котором десны становятся воспаленными. Раннее выявление может помочь предотвратить возникновение более серьезных проблем.

7. Прекратить курить

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение делает человека более восприимчивым к заболеваниям десен, поскольку оно ослабляет иммунную систему.

CDC рекомендует немедленно бросить курить, чтобы снизить риск развития пародонтита. Употребление других табачных изделий также может повысить риск для человека.

Советы по питанию

То, что ест человек, может непосредственно повлиять на здоровье его зубов и десен. Различные продукты питания могут положительно или отрицательно влиять на здоровье десен.

Некоторые из продуктов питания, которые люди должны включать в свой рацион питания, включают в себя:

  • фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки, так как они могут помочь очистить рот.
  • черный и зеленый чаи, которые помогают уменьшить количество бактерий.
  • молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, поскольку они способствуют увеличению производства слюны.
  • пищевые продукты, содержащие фтор, в том числе воду и некоторые виды птицы и морепродуктов.
  • жевательная резинка без сахара, так как ее жевание увеличит выработку слюны.

Лучше всего избегать следующих продуктов питания и напитков:

  • газированные безалкогольные напитки, содержащие фосфорную и лимонную кислоты, а также сахар.
  • алкоголь, так как он может высыхать во рту.
  • липкие конфеты и сладости, которые какое-то время остаются во рту.
  • крахмальные продукты, которые могут застрять в зубах.

Признаки и симптомы нездоровых десен

Люди должны быть осведомлены о признаках и симптомах заболевания десен. Большинство заболеваний десен начинается с легких симптомов, но может прогрессировать со временем.

Гингивит — это самая легкая форма заболевания десен. У людей с гингивитом могут быть красные, опухшие десны, которые легко истекают кровью. У них также может быть хронический запах изо рта.

Большинство людей с гингивитом не испытывают боли или расшатывания зубов. Человек может лечить и лечить гингивит, соблюдая при этом гигиену полости рта и оказывая стоматологическую помощь.

Со временем, необработанный гингивит может привести к развитию пародонтита. Пародонтит возникает, когда зубной налет и зубной камень распространяются ниже десен.

Бактерии в зубном налете раздражают десны и вызывают воспалительную реакцию, вызывая разрушение тканей и костей, поддерживающих зубы.

По мере прогрессирования пародонтита это повреждение ухудшается, приводя к углублению карманов пространства между зубами и соединительными тканями.

Пародонтит не всегда сначала вызывает симптомы. Тем не менее, люди могут заметить следующие симптомы по мере развития болезни:

  • отступающие десны, которые могут сделать зубы длиннее.
  • свободные зубы
  • гной между зубами или в области десны.
  • хронический запах изо рта
  • кровоточащие десны
  • красные, пухлые десны.

Факторы риска во избежание

Несколько факторов риска могут повысить вероятность заболевания десен. Некоторые из них, такие как старение, человек не может контролировать или избегать.

По данным Американской академии пародонтологии, одними из наиболее распространенных факторов риска развития пародонтита являются следующие:

  • плохое питание и ожирение
  • скрежет зубов или сжимание зубов
  • ударение
  • курение и потребление табака
  • возраст, при этом пожилые люди более склонны к развитию заболевания десен
  • генетика
  • использование некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, пероральные контрацептивы и некоторые препараты для лечения сердца.

Некоторые заболевания, поражающие воспалительную систему организма, также могут повысить риск заболевания десен. К этим заболеваниям относятся диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ревматоидный артрит.

Когда посещать стоматолога

Человек должен посетить стоматолога, если у него кровотечение или боль в деснах длится дольше недели. Опухшие и красные десны, которые легко истекают кровью, являются симптомом заболевания десен.

К другим признакам и симптомам, на которые следует обратить внимание, относятся следующие:

  • десны, которые оттягиваются от зубов.
  • десны, которые легко истекают кровью.
  • опухшие, красные десны.
  • чувствительные зубы
  • зубы, которые чувствуют себя свободными во рту.
  • боль при жевании
  • протезы больше не подходят правильно

Резюме

Болезнь десен может привести к выпадению зубов. Однако большинство людей могут предотвратить заболевание десен, приняв надлежащие методы гигиены полости рта.

Меры включают регулярную чистку зубов фторсодержащей зубной пастой, чистку зубной нитью и уход за полостью рта во время полоскания. Зубная паста, одобренная ADA, доступна для покупки в Интернете.

Простой уход за полостью рта на дому и стоматологические осмотры могут помочь предотвратить и обратить вспять заболевание десен. Если у человека начинают проявляться признаки заболевания десен, например, боль в деснах, которая длится дольше недели, ему следует обратиться к стоматологу.

Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас.

Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).

Источник: http://UpSkin.ru/mednews/kak-soxranit-desny-zdorovymi-7-sposobov.html

ВашСтоматолог
Добавить комментарий